Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2016
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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961 kcal
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Gras: 34,26g | Prot: 49,16g | Carb: 113,47g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Emmi Formaggino Tigre, Uovo Sodo, Uovo Sodo, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Cena: Pizzette velocissime allo yogurt greco. Di più...
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2839 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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