Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2016
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 81,08g | Prot: 141,38g | Carb: 127,53g.
Colazione: Miele, Nutella Nutella, Orva Pagnotta ai Cereali, Misura Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Senfter Stinco. Cena: Calvé Salsa Barbecue Piccante, Eismann Hamburger di Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon. Snacks/Altro: Zucchero, Cameo Ciobar Fondente, Zucchero, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Perugina Cacao Amaro, Vivi Wellness Bevanda di Mandorla, Zucchero, Frumenta Farina Manitoba 00. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Zumba - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Babi1810
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