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cena con amici con couscous. ho mangiato moderatamente ma extra di 4 fette di ananas e di 30 gr di dolce
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1212 kcal
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Gras: 11,09g | Prot: 32,60g | Carb: 189,99g.
Colazione: Fette Biscottate e Marmellata, Tè senza Zucchero. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Couscous (Cotto), Involtino Primavera con Carne di Maiale, Pere, Castrato, Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso. Cena: Couscous (Cotto), Vino Rosso da Tavola. Di più...
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2778 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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