Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2016
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 32,60g | Prot: 93,26g | Carb: 78,22g.
Colazione: Miele, Succo di Limone, Pompelmo, Alpro Soya Latte di Mandorla, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Uovo, Sabo Farina di Soia, Alpro Soya Latte di Mandorla, Amaretti, Sunny Via Sciroppo d'agave, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pesche. Pranzo: Mela, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Spinaci, Uovo, Albume d'uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdesca, Cavolfiore. Snacks/Altro: Nocciole, Vitamin Company Aminoacidi. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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