Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 38,92g | Prot: 49,20g | Carb: 245,02g.
Colazione: Gran Pavesi Cracker Salati, Mandarino, Carambola, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Mercanti Crusca di Avena, Carrefour Cacao Amaro, Miele, Kiwi, Mela. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Carrefour Bio Burger di Miglio e Soia, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Zucca, Verza. Cena: Arance, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Zucchine Bollite, Cavolfiore, Friggitelli, Mutti Polpa di Pomodoro. Snacks/Altro: Miele, Carrefour Cacao Amaro, Mercanti Crusca di Avena, Torta al Limone, Arance, Mela. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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