Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: 100%.
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802 kcal
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Gras: 29,18g | Prot: 43,62g | Carb: 97,31g.
Colazione: Gerblé Compota de Manzana. Pranzo: Chipirones Plancha, Calabacín. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Sopa de Verduras. Snacks/Altro: Nestlé Bombones, Peras. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LAFANTASTICA
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