Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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962 kcal
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Gras: 52,54g | Prot: 60,51g | Carb: 58,27g.
Colazione: Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Tortilla de Patatas. Cena: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Snacks/Altro: Infusiones, Auchan Chocolate Negro 85%, Hacendado Nuez Mondada. Di più...
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1522 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di miriamariac
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