Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2016
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 56,94g | Prot: 79,99g | Carb: 267,36g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Intero, Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Special K Albicocche e Pesche, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Finocchio Crudo, Parmigiano (in Pezzi), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Fagioli (in Scatola), Barilla Pasta. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Kellogg's Frosties. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Supermercato Shopping - 11 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 2 minuti, Stare seduti - 2 ore e 25 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 6 ore e 21 minuti, Guidare - 44 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti. Di più...
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Storia del Peso di guraffa
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