Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2016
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 116,44g | Prot: 77,04g | Carb: 150,24g.
Colazione: Sukrin Sukrin Gold, Bosbessen, Kokosmeel, Royal Green Kokosolie, Alpro Mandel Ungesüsst, Ei. Pranzo: Groene Koe Roomboter Biologisch, Desembrood, Zwagerman Vleeswaren Grillworstplakjes, AH Gerookte Kipfilet, Groentensoep. Cena: Knolselderij, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, Jumbo Geschrapte Waspeen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Altro: Body & Fit Pure Kokosmeel, Horizon Hazelnootpasta, Royal Green Kokosolie, Pecannoten, Gedroogde Kokos, Ei, Kara Uht Natural Coconut Cream, Lucy Cocoabutter, Kruger Cacaopoeder, Verkade Melkchocolade, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Alesto Mixed Nuts, Kokosblokjes, Jumbo Pompoenpitten Gepeld, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Royal Green Kokosolie, Rozijnen, Mandarijn. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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