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Gonfiore, meteorismo e mal di pancia cronico da 2 mesi, in concomitanza con gli esami..finalmente tra un paio di settimane finiscono e lo stress con loro e tornerò al mio peso normale, o almeno lo spero :D
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 26,57g | Prot: 63,63g | Carb: 238,25g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Mela, Miele, Conad Gallette di Mais Biologiche, PanBauletto Panbauletto, Dattero. Pranzo: Arance, Zucca, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Mela, Budini alla Vaniglia, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Indivia Belga, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori. Snacks/Altro: Mela, Galbusera Magretti, Witor's Golden. Di più...
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1576 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Studiare (Studio) - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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