Diario di antoniaanna91, 01 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
60 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1284 kcal Gras: 33,75g | Prot: 78,76g | Carb: 172,08g.   Colazione: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran Choco. Pranzo: Grancereale Chicchi al Vento, Fattorie Girau Ricotta di Capra, Dico Fesa di Tacchino, Negroni Bresaola, Green Peas, Apple. Cena: Kiwi, Grancereale Chicchi al Vento, Ricotta di Capra, Finocchio, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Mulino Bianco Gemme Integrali, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Boschetti Mousse Mela e Banana, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Zucchero, Caffè Espresso, Oranges, Caffè Espresso, Zucchero. Di più...
1777 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di antoniaanna91


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