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Comunque soddisfatto
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 49,94g | Carb: 172,68g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Pane Comune, Tè senza Zucchero. Pranzo: Minestrone, Vino Rosso da Tavola, Noci, Mela, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola. Cena: Pere, Finocchi Bolliti, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Dal Salumiere Speck Affettato, Caciocavallo. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia. Di più...
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3659 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Giardinaggio - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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