Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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926 kcal
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Gras: 24,05g | Prot: 58,32g | Carb: 121,62g.
Colazione: Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Tea with Skimmed Milk, Tesco Finest Multigrain Bread, Mercadona Entrepinares Light, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra. Cena: Heinz Baked Beans, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread), Egg. Snacks/Altro: Wasa Crispbread, Herbal Tea, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di heidij123
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