Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 55,90g | Prot: 64,09g | Carb: 281,79g.
Colazione: Latte Intero, Caffè Espresso, Kellogg's Frosties, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Cardo, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Cena: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato, Kellogg's Frosties, Sapori Cavallucci alle Noci. Snacks/Altro: Bofrost Mini Meringata. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Riposare - 29 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Leggere - 55 minuti, Supermercato Shopping - 18 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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