Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2016
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3066 kcal
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Gras: 77,28g | Prot: 185,09g | Carb: 422,21g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Miele, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mandorle, Granarolo 100% Vegetale. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Fiorentini Gallette di Mais. Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mandorle, Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Pistacchi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, le Naturelle Albume Vero Mio!, Fiorentini Gallette di Mais, Ventura Noci Sgusciate, Supreme 85 Chocolate, Arance. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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