Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2016
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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839 kcal
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Gras: 16,60g | Prot: 41,54g | Carb: 144,87g.
Colazione: Pan Multicereales, Tomates. Pranzo: Carne de Pollo (Asada), Pan Multicereales, Tomates Rojos, Calabacín. Cena: Carne de Pollo (Asada), Mostaza, Cebollas Verdes y Tiernas, Calabacín. Snacks/Altro: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Caqui, Peras. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
No te preocupes, seguro que en nada vuelves a bajarlos!! Mucho ánimo!!!!
02 feb 16 da utente: grasayhueso
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Storia del Peso di LAFANTASTICA
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