Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 49,20g | Prot: 96,37g | Carb: 197,55g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Pranzo: Соленья, Нуга, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Травяной Чай, Лэнд Гречка Отварная. Cena: Вино Красное Сухое, Морковь, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Мандарины, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Молочный Коктейль, Чай, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1809 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|