Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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695 kcal
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Gras: 28,79g | Prot: 65,95g | Carb: 43,08g.
Colazione: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Latte di Soia al Cioccolato. Pranzo: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di esterivy
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