Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
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65 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 22,97g | Prot: 38,18g | Carb: 192,95g.
Pranzo: Banana, Carne di Petto di Tacchino, Pasta al Pomodoro. Cena: Mela, Carne di Petto di Tacchino, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Pane Bianco. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Coop Yogurt alla Banana. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 48 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 15,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stellacosentino
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