Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3492 kcal
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Gras: 77,35g | Prot: 186,88g | Carb: 522,61g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Mais, Mandorle, Supreme 85 Chocolate, Granarolo Latte di Soia, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mandorle, Supreme 85 Chocolate, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Pane Integrale al 100%, le Naturelle Albume Vero Mio!, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Kiwi, Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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