Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 93,80g | Prot: 75,64g | Carb: 248,37g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Choco Krave, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Spumante, Chiacchiere, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Besciamella, Cardo, Alici Fresche, Pane Comune, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Gnocchi di Patate. Cena: Nutella Nutella, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Kellogg's Choco Krave, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Latte di Soia (Arricchito di Calcio). Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 25 minuti, Guardare la TV - 22 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 27 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 33 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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