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Sono tornata al peso iniziale probabilmente perché ho mangiato troppo pane-pizza e pollo che sono alimenti pesanti(il primo) e grassi(il secondo in particolare)
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66 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 71,87g | Carb: 240,54g.
Colazione: Oreo Biscotti. Pranzo: Pizza Bianca, Pizza Margherita. Cena: Zucchine Cotte, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Oreo Gelato. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora e 22 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 21 ore e 37 minuti, Dormire - 1 minuto. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stellacosentino
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