Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
|
65 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 73,07g | Carb: 171,96g.
Colazione: Conad Cioccolata Fondente, Pane Bianco, Coop Yogurt alla Banana. Pranzo: Conad Insalata Classica, Carne di Manzo, Parmigiano Grattugiato, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Mela, Fiori di Zucca Fritti, Supplì, Salmone, Sogliola. Snacks/Altro: Chiacchiere, Arance, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stellacosentino
|