Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 100,41g | Carb: 30,39g.
Colazione: President Творожок Нежный, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Nordic Пшеничные Отруби, Кефир (Обезжиренный). Pranzo: Печень Индейки. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Кофе Латте. Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Verna1
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