Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 29,78g | Prot: 81,82g | Carb: 152,41g.
Colazione: Мандарины, Черная Смородина, Лакомо Йогурт 2%, кофе, Nordic Отруби Овсяные, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Тушеные Овощи, Рис Вареный. Cena: Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Altro: Банан, кофе. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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