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DIETA LIBRE
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42 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 34,50g | Prot: 109,46g | Carb: 199,09g.
Colazione: Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Chicle sin Azucar Relleno de Liquido con Sabor a Hierbabuena (Jetgum), Blatsol Palitos Integrales, Tassimo Café con Leche, Megaplus Carbogain Chocolate, Agua del Grifo, Kaiku Caffè Latte Light, Bimanán Bimanán Sustituye Sabor Mocca con Pepitas de Chocolate, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Bon Preu Amanida 4 Estacions, DiaBalance Pan de Molde, Tomates, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol. Pranzo: Alcachofa (Parte Comestible), Aderezo de Limón Exprimido, Kaiku Caffè Latte Light, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Bonarea Pechuga de Pollo (Bonarea), Tassimo Café con Leche, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls). Cena: Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Nutraprotec Creatina Fortis Inersis Naranja, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Bonpreu Llom de Porc, Huevo Cocido, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Agua del Grifo. Snacks/Altro: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Pascual Bifrutas Tropical sin Azúcar Añadido, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Pascual Bifrutas Tropical sin Azúcar Añadido, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Agua del Grifo, Nestea Al Limón sin Azúcares, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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