|
Ho preso mezzo chilo perché oggi ho mangiato taaanti dolci e schifezze varie. Non me so regolata. Ma sticazzi, tanto è Carnevale💃🏽🎉
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 87,95g | Prot: 29,86g | Carb: 290,06g.
Colazione: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Brownies, San Carlo Classica, Crostata alla Marmellata. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Margherita. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
|
|
1925 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|