Diario di smileos, 10 feb 16

Вчера опять праздник, я держалась как могла.. Тем не менее по калориям перебор)) Но ничего страшного, впереди еще полтора месяца...

57,6 kg Perso fino ad ora: 7,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1707 kcal

Gras: 55,46g | Prot: 132,57g | Carb: 173,93g.   Colazione: Вареное Яйцо, Смак Здорового Життя Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, Мандарины. Pranzo: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Жменька Рис Нешлифованный, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Шампиньоны. Cena: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Говядина Тушеная, Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Банан, Сахар, На здоровье Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. Di più...