Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2016
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 138,59g | Carb: 103,71g.
Colazione: Sunny Nature Bevanda alla Soia, Caffè Espresso, Albume d'uovo Cotto, Miele, Now Foods Ultra Omega 3, Vitawell Multivitaminico, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g). Pranzo: Lenticchie Cotte. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Kiwi, Multipower Aminoacidi Ramificati, Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di emapizzo
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