Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2016
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44 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 73,44g | Carb: 176,97g.
Colazione: Semi di Lino, Arance, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Alpro Soya Latte di Soia, Mercanti Crusca di Avena, Carrefour Cacao Amaro, Kiwi, Merano Yogurt Magro More e Mirtilli. Pranzo: Pane Bianco, Bennet Carote Julienne, Findus Filetti di Merluzzo Nordico con Pomodoro e Rosmarino. Cena: Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Alghe Essiccate, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Zucchine Bollite, Zucca, Pam Panorama Filetti di Salmone al Naturale. Snacks/Altro: Yogurt al Naturale (Latte Intero), Mela, Perugina Tablò Latte. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Studiare (Studio) - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 35 minuti, Cucinare - 1 ora, Addominali - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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