Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 16,16g | Prot: 112,34g | Carb: 93,06g.
Colazione: Raspini Tacchino al Forno, Insalata Mista Verde, Sabo Farina di Soia, Ananas, Miele, Succo di Limone, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Albume d'uovo Cotto, Alpro Soya Latte di Mandorla, Pompelmo, Cacao in Polvere (non Zuccherato), il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Lidl Crema De Coco, Uovo, Lo Conte Cocco Grattugiato, Sabo Farina di Soia, Ananas, Sunny Via Sciroppo d'agave. Pranzo: Raspini Tacchino al Forno, Mela, Named Grissini Dietacare Proteici. Snacks/Altro: Vitamin Company Aminoacidi, il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Sunny Via Sciroppo d'agave, Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sabo Farina di Soia. Di più...
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3272 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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