Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 60,09g | Prot: 110,19g | Carb: 81,57g.
Colazione: Геркулес Геркулес Монастырский, Фундук, Грецкие Орехи, Каждый День Мед Гречишный, Семенишна Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло. Pranzo: Зеленый Чай, Прайм Стар Салат с Тунцом. Cena: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Треска Отварная. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Дикси Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|