Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2016
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 60,94g | Prot: 51,18g | Carb: 229,64g.
Colazione: Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa), Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Kellogg's Choco Krave. Pranzo: Pane Comune, Coop Clementine, Sedano, Finocchio Crudo, Orogel Finocchi Gratinati, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Pane Comune, Pasta al Burro. Cena: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Kellogg's Choco Krave, Coop Panettone Classico. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti, Riposare - 53 minuti, Guidare - 2 ore e 24 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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