Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2016
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3466 kcal
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Gras: 142,92g | Prot: 349,39g | Carb: 186,98g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Isolate, Brüggen Copos de Avena, Manzana Golden, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mercadona Pechuga de Pavo, Pan de Centeno, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Merluza, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Merluza. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Verdifresh Canónigos, Merluza, Hacendado Guisantes Enlatados, Merluza. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manchu1978
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