Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2016
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 58,15g | Carb: 192,31g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mlekarna Kunin Latte Di Kefir, Pere. Pranzo: Rana Sugo ai Funghi, Cipolle, Finocchio, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Cena: Carote, Kebab. Snacks/Altro: Chiacchiere, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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