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prima sport 56,9...dopo sport 56,5 !
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 53,61g | Prot: 53,09g | Carb: 118,52g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Kellogg's All-Bran Bastoncini. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Radicchio Rosso, ConBio Seitan al Naturale. Cena: Italiamo Mozzarella di Bufala, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Cicoria. Snacks/Altro: Noci, Kiwi, Banana, Mela. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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