Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2016
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 70,02g | Prot: 78,32g | Carb: 234,49g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Choco Krave, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Frittelle di Patate, Mandarino, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Comune, Pasta al Burro, Frittura di Pesce. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Choco Krave, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 14 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Shopping - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 32 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 4 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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