Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2016
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 62,19g | Carb: 213,28g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Kellogg's Choco Krave, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Perugina Bacio, Mandarino, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Arista di Maiale, Cavolo. Cena: Marmellata di Arance, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Kellogg's Choco Krave, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Guidare - 47 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 41 minuti, Stare seduti - 3 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 27 minuti, Guardare la TV - 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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