Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
|
50 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 75,48g | Prot: 85,08g | Carb: 276,12g.
Colazione: Mulino Bianco Gemme Integrali, Kiwi, Conchiglia alla Crema di Latte, Nescafe Cappuccino, Ponti Aceto di Mele. Pranzo: Lavazza Crema e Gusto, Buitoni Torta al Cioccolato, Perugina Nuvole Fondenti, Grill Champion Bbq Salsa Barbecue, Daily Bread Pan di Segale, Natura Nuova Würstel Vegetali. Cena: Lipton Tè Verde Classico, Lavazza Crema e Gusto, Activity Multigrano, Alpro Dark Chocolate, Torta pain epices, Grill Champion Senape con Peperoni Piccante, Daily Bread Pane 4 Cereali, Indivia Belga, Barbera, Natura Nuova Würstel Vegetali. Snacks/Altro: Kellogg's Nutri-Grain, Lavazza Crema e Gusto, Lucky Croissant Crema. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|