Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3066 kcal
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Gras: 77,59g | Prot: 185,54g | Carb: 421,04g.
Colazione: Mandorle, Granarolo 100% Vegetale, Supreme 85 Chocolate, Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mandorle, Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Pistacchi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, le Naturelle Albume Vero Mio!, Lidl Walnuss, Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Arance. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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