Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 33,15g | Prot: 124,96g | Carb: 192,58g.
Colazione: Café Instantáneo, Leche Descremada, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan de Molde Integral, pan integral eliges, infusion, Queso para Untar Light. Pranzo: Mandarinas, Pan Integral, Calabaza, Patata Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Pan Integral, Cidacos Corazones de Alcachofas, Espaguetis, Filete de Ternera. Snacks/Altro: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Leche Descremada, Café Instantáneo, Milbona Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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