Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 41,45g | Prot: 128,92g | Carb: 229,62g.
Colazione: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Leche Descremada, Café Instantáneo, IFA Eliges Pan de Molde Integral, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Philadelphia Queso para Untar Light. Pranzo: Peras, Pan Integral, Acelga Cocida, Pavo, Boniato, Patatas Cocidas. Cena: Naranjas, Pan Integral, Boniato, Acelga (Primaflor), Merluza. Snacks/Altro: Vino Tinto de Mesa, Té Verde, Leche Descremada, Café Instantáneo, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Carrefour Discount Yogur Natural Azucarado, Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dieta de Fac2
|