Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2016
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 104,40g | Carb: 249,58g.
Colazione: Infusiones, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Leche Descremada, Café Instantáneo, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Filloas, Philadelphia Queso para Untar Light, Filloas. Pranzo: Naranjas, Pan Integral, Patatas Cocidas, Puerros, Salmón. Cena: Pan Integral, Manzana Verde, Ciruelas Deshidratadas, Lombarda, Arroz Blanco, Solomillo de Cerdo. Snacks/Altro: Carrefour Yogur Desnatado con Piña. Di più...
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3174 kcal
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Esercizio:
Caminata -Pque Granel ECI vuelta x SAR - - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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