|
117.5кг.. ну никак я не дойду до желаемых 120кг в приседе... Ну ничего, у меня еще 6 недель. Вес немножко скаканул вверх, вчера вечером батона пару кусков с творогом съела. Углеводы задерживают водичку. Тем не менее вес в плановой норме. В категорию вхожу спокойно. Всё идет по плану!
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
909 kcal
|
Gras: 23,33g | Prot: 108,02g | Carb: 66,96g.
Colazione: Запеканка Творожная без Муки. Pranzo: АТБ Овощи для Яичницы, Простоквашино Сливки 15%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Запеканка Творожная без Муки, Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Снимаю шляпу...Просто молодчинка. У меня сейчас разогрев с 80, потом 90, 100, и на максимум 125 на 6 раз.
16 feb 16 da utente: yurcik154
|
Спасибо, стараюсь)) У нас с тобой разные цели, поэтому и разные веса на штанге ;) В любом случае главное не сдаваться!
16 feb 16 da utente: smileos
|
"главное не сдаваться!" ЭТО ТОЧНО!!!!
16 feb 16 da utente: yurcik154
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|