Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 102,61g | Prot: 80,45g | Carb: 180,97g.
Colazione: Alesto Nuts Royal, Avocado, Alpro Kokosmelk, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Spinazie, Chiquita Banaan, AH Conference Peren, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam. Pranzo: AH Salsasaus Wrap, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Dulano Chorizo Salami, Lidl Tortilla Wrap Plain. Cena: AH Schouderkarbonade, Maggi Kerriesaus, Spruitjes. Snacks/Altro: Melkan Slagroom, Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g), Mandarijn, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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