Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1396 kcal
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Gras: 45,73g | Prot: 43,79g | Carb: 148,89g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè Espresso. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mela, Pasta alla Carbonara. Cena: Noci, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Scalogno o Cipollotti. Di più...
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2870 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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