Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2016
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2547 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 389,34g | Carb: 130,99g.
Colazione: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana Golden, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Mercadona Piña Natural Pelada. Pranzo: Clara de Huevo, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, Merluza, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Brócoli Congelado, Merluza, Merluza, Hacendado Brócoli Congelado. Cena: Merluza, Verdifresh Canónigos, Tomates, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Guisantes Enlatados. Snacks/Altro: MyProtein Amilopectina, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA. Di più...
|
Calando 13,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manchu1978
|