Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2016
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 32,87g | Prot: 115,74g | Carb: 213,28g.
Colazione: Mate Amargo, Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan de Molde Integral, pan integral eliges, infusion, Queso para Untar Light, leche descremada (ifa) eliges , instantaneo. Pranzo: Pan Integral Tostado, Peras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Lomo de Cerdo. Cena: Pescado Plancha, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco), Pan Integral, Piña. Snacks/Altro: Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Yogur Natural 0% Desnatado, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Té Verde. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dieta de Fac2
|