Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 29,73g | Prot: 63,36g | Carb: 140,44g.
Colazione: Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pranzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Altro: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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