|
El lunes tuve comida con proveedores y ahí empezaron los excesos, ayer plato único pero de paella y eso son 600 cal., todo eso unido a un pecadito que fue comprar bonys da resultado de subida de peso. No pasa nada toca hacer las cosas bien el resto de la semana. Mañana caminata para recuperar buenos hábitos.
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|